マイクロダイエットで苦しい思いなくダイエット

3ヶ月で、のんびり着実に4.5キロのダイエットに成功しました。
セルフチョイスで好きなものを選べるので、マイクロダイエットを飽きずに続けられるのが良いですね。といっても、味はどれも美味しいので、苦しい思いをせずに楽しみながらダイエットできました。

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そんなに食欲がない時はマイクロダイエットドリンクタイプを飲んで、お腹が空いて食べたい願望が強い時は、パスタタイプなどで満足できて気持ちをキープできたことも、成功の鍵だったと思います。
目標はマイナス5キロなので、あと少しだけ頑張って続けてみます。

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ダイエット依存の私に舞い降りた救世主「マイクロダイエット」

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高校時代に、ダイエット依存に陥ってしまったんです。とにかくやせたい、太るのが怖いと常に思っていて、“食べることは悪いこと”と決めつけていました。「やりすぎだよ」って周りからはいつも止められていましたが、まったく耳に入らなかったんです。ダイエットに関して正しい知識を持っていなかったので、いつも流行や情報に流されていました。

しかし、大学で栄養学を学んだことで、ようやく間違った考え方を変えることができました。きちんと食べて運動することで体調も、筋肉の質も肌質も良い状態になるということを初めて知りました。ちょうどその頃注目されていたのが「マイクロダイエット」で、十分な栄養素が入っているから健康を損なわずにボディラインを整えられると聞いて、すぐ手に取りました。

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実は美しい人はみんな使っている? 「マイクロダイエット」

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数年前、友人の高世愛桂美さんとお食事をご一緒したときにたまたまダイエットの話題になったので、思い切って「スタイルキープや美容のために何か特別なことをしているの?」とお聞きしたんです。高世さんはいつも美しく颯爽としていらっしゃるので、ずっと気になっていて。そうしたらあっさりと「私、お昼は『マイクロダイエット』を飲んでいるの。置き換えるだけでボディラインがキープできるし、以前よりもイキイキ過ごせる気がするの。麻由美先生も使ってみたら?」と教えてくださったのが「マイクロダイエットと」の出合いでした。体型維持や肌や髪を健やかに導いてくれるだけでなく、とても美味しいというので、私も始めてみることにしたんです。

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体が軽くなると心も軽くなる!私、やっと自信がつきました。

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私の場合、最初の1週間だけ夕食をマイクロにして、「これなら、続けられる!」とまず納得。次の週からは、昼食と夕食を替えるパターンにチェンジしました。最初は食欲を抑えるのが大変だったけど、あの頃の洋服を着るぞと自分にはっぱをかけ、またサニーヘルスの相談室のアドバイザーさんが丁寧に相談にのってくれたので、少しずつ、気持ちがダイエットモードに変わってきて、気がついたら、パンツに余裕が…!「私、細くなったんだ」と思うと、おやつが食べれないなんて、なんでもないコトのような気がして(笑)。2週間後くらいには、すっかりマイクロをするのが楽しくなってきました。

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よくないとは思いつつ満腹感優先の食事

よくないとは思いつつ満腹感優先の食事
1日の締めくくりはごほうびのアイスクリーム

朝食ぬきで昼食は主に外食。それもハンバーグのような脂っこい洋食が大好き。退社が23時過ぎということが多く、お腹がすいてくる20時くらいには職場でカップ麺などを間食してました。

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それから帰宅して、24時にパスタなどの夕食をとるという日々。夕食は外食なんていう日も多かったですね。そして、寝る前にシ

ャワーを浴びたら、アイスクリームを必ず1個食べていました。不健康な食生活だと思ってはいたのですが、仕事の忙しさにかまけて、そんな生活を繰り返していました。

 

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やせてオシャレが楽しめるように!

自分がデザインした服も試着できなかったけど・・・。やせてオシャレが楽しめるように!

156cmで47kg。25歳までは、どんなに食べてもこの体重を維持していたので、ダイエットなんて考えたことなかったんです。それが、前の仕事をやめ たのをきっかけに60kgまで太ってしまいました。デザイナーに転職したのに、自分がデザインした服を試着できないなんて悲しすぎる!と、ダイエットを決意しました。

 

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初めてのダイエットは不安いっぱいでしたが、マイクロの手軽さや困ったときのていねいな電話相談のおかげで13.5kgの減量に成功。そのうえ、不健康な食事や運動不足を見直すきっかけにもなり、生活も改善されました。マイクロによる初ダイエットは収穫の多いものになりました!

 

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子供の卒業式で新調したスーツは15号

子供の卒業式で新調したスーツは15号!「これはまずい!」ダイエットを決意

子供の卒業式で洋服のサイズが15号になっていることに気付いて愕然!写真に写った姿は子供が言うとおりまさに「アンパンマン」でした(笑)。
友人からも「もう少しやせれば?本当は綺麗なんだから」と言われてダイエットを決意。偶然目にしたマイクロダイエットの折り込み広告が気になっていたこともあり、本格的にダイエットをしようと思いました。

 

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広告で見た成功者の自信に満ちあふれた輝くような笑顔がとても印象的だったんです。その時からマイクロダイエットはずっと気になっていました。

 

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アンパンマンと呼ばれた私が理想の体型に!

アンパンマンと呼ばれた私が理想の体型に 同時に生活習慣も改善!

結婚・出産をきっかけに大幅に体重が増えてしまった私。
その後も体重が戻ることはなく、パートの仕事を始めてからは“3時のおやつ”も習慣化して、いつのまにか家事さえもつらくなるほど太って疲れやすい体になっていました。

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太ったことで、子供にはアンパンマンと呼ばれる始末。なんとかしようとマイクロダイエットを手にとって4ヵ月。体重は12kgも減ってダイエットに見事に成功!
日々の生活にも運動を取り入れ、間食も控えるようになりました。さらに、健康に気を使うようになって、禁煙にも成功したんです!
理想の体型だけでなく、健康的なライフスタイルも手に入れました。

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