ダイエット依存の私に舞い降りた救世主「マイクロダイエット」

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高校時代に、ダイエット依存に陥ってしまったんです。とにかくやせたい、太るのが怖いと常に思っていて、“食べることは悪いこと”と決めつけていました。「やりすぎだよ」って周りからはいつも止められていましたが、まったく耳に入らなかったんです。ダイエットに関して正しい知識を持っていなかったので、いつも流行や情報に流されていました。

しかし、大学で栄養学を学んだことで、ようやく間違った考え方を変えることができました。きちんと食べて運動することで体調も、筋肉の質も肌質も良い状態になるということを初めて知りました。ちょうどその頃注目されていたのが「マイクロダイエット」で、十分な栄養素が入っているから健康を損なわずにボディラインを整えられると聞いて、すぐ手に取りました。

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